W skład nowego i skutecznego produktu wielo-kreatynowego Crea7even firmy FitMax wchodzą następujące formy kreatyny : Jabłczan , Monohydrat, Chlorowodorek, Cytrynian , Alfaketoglutaran, Chelat magnezowy oraz Pirogronian kreatyny. Zastosowanie tych najbardziej wydajnych form kreatyn gwarantuje osiągnięcie maksymalnie zróżnicowanej kinetyki [...]
[...] p) Universal Nutrition q) MuscleTech r) Syntrax s) MuscleMeds t) inne (jakie) .................................... 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) [...]
[...] Nutrition q) MuscleTech r) Syntrax s) MuscleMeds t) inne (jakie) .................................... 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne [...]
[...] n) ActivLab o) Vitalmax p) Universal Nutrition q) MuscleTech r) Syntrax s) MuscleMeds t) inne (jakie) SCITEC 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) [...]
[...] Nutrition q) MuscleTech r) Syntrax s) MuscleMeds t) inne (jakie) .................................... 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne [...]
[...] jednonienasycone i wielonienasycone. Nie zawsze jednak daje rady ale właśnie tych omega3 jest najwięcej. Skłaniałbym się właśnie nad czymś przed treningiem jak juz. Sam monohydrat (który właśnie jest bardzo tani!) przyniesie skutek? Tz. pytam troszke jak małolat bez pojęcia który na komunie dostał 50 zł. i chce zwojować świat, ale chodiz i [...]
Zwykłe mono może spowodować więcej złego niż jabłczan, który jest bardziej przyjazny - lepiej wchłanialny. TCM nie jest silniejsze niż mono, bo monohydrat kreatyny to monohydrat kreatyny, obojętnie z czym połączony - zadziała tak samo. To kwestia lepszej wchłanialności, stabilności(?), biodostępności,... To jest moje zdanie. Spróbuj na początek [...]
Dzisiejszy trening miazga Był to trening FBW który zrobię jeszcze w sobotę po czym od poniedziałku zaczynam od nowa SPLIT. Rozmiary poleciały troche ale to wina głownię tego że spadł BF. Biceps - -1cm Udo - -0,5cm(fajnie się pocięły ) Pas - -4cm (80cm) klatka - nie ma kto zmierzyć Waga- -4kg Suplementację prowadzę następująca. Gainer , [...]
Sole kreatyny, min. jablczan, sa bardziej stala forma kreatyny niz sam monohydrat, znacznie trudniej zamieniaja sie w nieaktywna forme - kreatynine, ktora jest odrazu wydalana przez organizm. Dlatego tez nie musisz do m3 dokupowac jakis transporterow poniewaz i tak dobrze sie wchlonie Jednak tauryna to dobry i tani produkt i mysle, ze warto ja [...]
[...] poprostu brac go mniej ja np biore przed treningiem 2-3 i po treningu 3capsy BCAA i tak po 30-40min bialeczko pije.A jaki jabłczan polecasz do tego wziasc,ten zwykly olimpa moze byc com-TCM chyba sie nazywa.A monohydrat chcialem brac z rana i pol godz przed treningiem po 4 capsy chyba starczy tak polcaja na pudelku,a jhak bedzie zobaczymy hehe
Hmmmm Jabłczan jest znacznie lepszy od monohydratu ale czy aż 2x ciężko powiedzieć jabłczan nie ciągnie wody, przyrosty sa bardziej czyste (chodzi o wodę - znacznie więcej z tego co przybierasz na wadze to czysty mięsień), jest na nim lepsza pompa, regeneracja jeśli jednak masz za sobą mało cykli na mono, sprawdza Ci się ono to lepiej kup [...]
o dzięki, poczytam to sobie A W PRAKTYCE: jaka jest różnica pomiędzy efektem końcowym cyklu z TCM OLIMPU (jabłczan) a STORMEM UNIVERSALA (stack z jabłczanem)? chętnie poznam opinie ludzi, którzy brali i jeden i drugi produkt, bo jednak jabłczan to nie monohydrat.
Wracając do zakończonia mini testu WYMIARY: wymiary przed po (bez pompy) biceps 40,5 - około 43,5cm klata 120cm - 123cm udo 76cm - 78cm łydka 43cm -44,5cm pas 100cm -102cm WYNIKI SIŁOWE: Trudno mi opisać wyniki siłowe ponieważ przed cyklem Xpand nie miałem żadnej przerwy i jechałem wodyna planem niemal pół roku Powiem tak rekordy z stycznia [...]
Poczytaj więcej o formach kreatyny,wtedy zrozumiesz sposób działania niektórych.... Jabłczan jest dla osób które nie chcą przybierać na masie.... Monohydrat to typowa forma najlepiej działająca na przyrosty masy i siły....i do tego najtańsza z wszystkich. Ale również w tej odmianie można wybrać...i bardzo ważne żeby połaczyć kretkę z dobrym [...]
[...] azotu. NitroBolon zawiera również najnowszą formułę kreatyny w postaci estru (creatine ethyl ester HCI), który charakteryzuje się 100% przyswajalnością (lepszą niż zwykły monohydrat kreatyny). Dlatego wystarczy zastosować go w niewielkiej dawce, aby w połączeniu z tlenkiem azotu dać niesamowity efekt anaboliczny. Co możemy osiągnąć [...]
[...] czego pozwoli na jak najmniejsze utrady miesni podczas gdybys cos spapral w diecie na mase i miesnie mialy by ci sie troche rozpasc, Mozesz DOdac jak na pierwszy raz zwykły monohydrat kreatyny lub jabłczan kreatyny albo Cell Pumpa , Mocniejsze Stacki zostaw na poxniej. Co DO Spalenia Tłuszczu Tutaj Tez W Gre Wchodzi najpierw Dieta Redukcyjna, [...]
monohydrat wchlania sie szybciej dlatego najlepiej brac go po treningu jesli chcesz polaczyc oba te suplemnty jablczan za to tak bardzo nie ciagnie wody oraz nie przeksztalca sie w kreatynine ogolnie obie formy sa bardzo dobre i ich polaczenie daje eleganckie efekty mozesz kupic monohydrat i powiedzmy TCM- nowosc Olimpa- nie koniecznie musisz [...]
przepuściłem przez siebie massacre (olimp) monohydrat (trec) i jabłczan (trec) uważam że to właśnie jabłczan jest nie do pod***ania oczywiście z trzech które zpapusiałem